Clase de Educación Física
En muchas de las escuelas primarias se a tomado la clase de educación física equivocadamente, como un momento de descanso, relajación y juego en el cual no existe ningún enfoque, propósito o competencia, por eso es importante saber y dar a conocer las partes que conforman la clase.
Como primer momento es:
El calentamiento, es decir la práctica de ejercicios ligeros como movimiento de brazos, piernas, caderas, cabeza etc. De manera ascendente (de pies a cabeza) o descendente (de cabeza a pies)ya sea con rondas, canciones, juegos, etc. sin introducir material didáctico, con la finalidad de que los niños mantengan los músculos y articulaciones en constante movimiento y evitar lesiones en las actividades posteriores.
Como siguiente punto:
Se encuentran las actividades principales de la clase de Educación Física, ya que en ellas están enfocadas las competencias que el alumno debe adquirir y el propósito que tiene la misma clase. Estas actividades consisten en ejercicios en los cuales los niños puedan desarrollar sus capacidades físicas y motrices, utilizando material didáctico que sirven como apoyo para la clase y a su vez como motivación para los alumnos.
Y por último:
La relajación o vuelta a la calma, este último momento se aprovecha para que los niños descansen de las actividades anteriores, ya que es necesario e importante que el cuerpo de los alumnos vuelvan a su estado normal, para que no se vean afectadas las actividades próximas dentro o fuera de la escuela.